NIVEAU 1 AIDA

Le cours d'AIDA 1 est un cours d'un jour crée pour vous donner les bases de la plongée en apnée. C'est un cours de découverte de l’apnée. Il est conçu pour permettre de développer les connaissances et compétences de base nécessaires à la pratique de l’apnée en toute sécurité dans les limites de ses capacités. Ce cours est axé sur l’aspect récréatif de la discipline.

** Prérequis pour le niveau : Vous devrez démontrer votre capacité à nager 100 mètres sans arrêt et sans palmes.

Nos Sorties

À bord, vous aurez ce qu'il faut pour vous hydrater & grignoter (eau, thé, encas). Pour ceux qui souhaiteraient manger, des pauses sont prévues pour cela. Il faut savoir qu'on plonge mieux avec le ventre peu rempli pour l'apnée, n'hésitez pas à prendre des noix / fruits, vous sentirez la différence !

Pensez à prendre maillot, serviette, lunettes de soleil, chapeau / casquette, crème solaire si besoin. Des WC / douches sont à disposition à l'embarquement

Nos sorties prévoient l'équipement inclus dans le tarif (palmes, masque, tuba & combinaison) ainsi que les frais de certification

Durée

2 journées

Tarif

40.000 xpf par personne ou 140.000 xpf bateau privé* (4 personnes)

Programme

Le rendez-vous se fait à 8h30 directement à la plage publique de PK18. Afin de remplir les formalités et de faire la théorie basée sur sur la physiologie de l'apnée, exercices de relaxation

Ensuite à 13h30, rendez-vous au bateau (Google Maps Tahiti Freediving). Vous serez 4 maximum à bord (petit comité). Nous embarquerons en direction de nos meilleurs sites de plongée, qui se situent à 5-10 minutes de bateau de la marina. Cette séance sera axée sur la pratique de la relaxation, de l'égalisation ainsi que l'immersion.

Des briefings et explications pour vous relâcher et améliorer vos compétences vous seront donnés tout au long de l'initiation. Vous n'en reviendrez pas de ce que vous serez capable de faire ! Votre certification sera délivrée à la fin de la journée.